Le blog

4 livres pour cultiver la sérénité au quotidien

Découvre 4 livres essentiels pour cultiver la sérénité et enrichir ta pratique de la pleine conscience. De Christophe André à Thich Nhat Hanh, en passant par Eline Snel et Frédéric Lenoir, explore diverses approches pour trouver le calme intérieur et améliorer ton bien-être au quotidien.

Les 3 livres à lire pour prendre ta place !

Cet article se propose de t'accompagner dans ta quête pour prendre ta place avec assurance et authenticité. Je t'invite à découvrir une sélection non exhaustive de 3 ouvrages soigneusement choisis pour leur capacité à inspirer, à motiver et à transformer.

Les 3 livres essentiels pour comprendre et guérir les blessures de l'âme

Dans cet article, je te présente trois livres incontournables, chacun offrant une perspective unique et des outils pratiques pour travailler sur les blessures de l'âme.

3 livres pour renforcer l'estime de soi

Dans cet article, nous explorerons trois ouvrages qui offrent des perspectives enrichissantes et des stratégies concrètes pour cultiver l'estime de soi, l''amour de soi et la confiance en soi.

3 livres incontournables pour gérer ses émotions

Dans cet article, je te présente "3 livres incontournables pour gérer ses émotions", des compagnons de route essentiels pour quiconque aspire à une vie plus sereine et maîtresse de ses propres états d'âme.

Les 3 livres à lire sur le lâcher prise

Découvre la clé du bien-être, les défis du contrôle excessif, et comment la lecture peut guider vers la paix intérieure. Des conseils pratiques t'attendent dans cet article.

Je suis Cathy Guillaume, Psychologue & Coach pour femmes épanouies.

J'accompagne les mères à retrouver joie et sérénité dans leur quotidien, à se reconnecter à leurs vrais désirs pour reprendre leur vie en main et rayonner dans toutes les sphères de leur vie. ?