Le blog

3 conseils pour te libérer de ta souffrance

Cet article explore le conflit entre la souffrance et la liberté, révélant les raisons qui nous maintiennent parfois dans le premier. Nous examinons les avantages temporaires de la souffrance, les conséquences à long terme, et les peurs profondes qui la sous-tendent. En fournissant des conseils concrets, l'article offre des solutions pour adopter une vie authentique, comme lâcher les croyances limitantes, abandonner le masque de la perfection, et faire face aux peurs pour choisir la liberté.

4 conseils pour se libérer des "il faut que" !

Dans cet article, nous allons plonger dans le vaste océan des attentes et des "il faut que" qui semblent peser lourdement sur les épaules des femmes modernes.

Les 3 astuces pour naviguer dans le changement : égo, courage et demande d'aide

Découvre comment naviguer avec succès à travers les défis du changement bienveillant grâce à trois astuces puissantes : l'égo maîtrisé, le courage forgé et l'art de demander de l'aide. L'article te guidera vers une approche transformative du changement, en vous offrant des conseils pratiques pour surmonter les barrières internes et embrasser le potentiel de croissance.

Tomber pour mieux se relever : les dessous d'une croyance

Explorant les avantages et inconvénients de la notion 'il faut tomber pour mieux se relever', cet article met en lumière le lien entre la normalisation de la souffrance, les conditionnements profonds, et propose des astuces alternatives pour cultiver le bien-être émotionnel sans nécessairement passer par des épreuves.

Le doute de soi : "Il y a quelque chose qui cloche avec moi !"

Dans cet article, nous allons plonger au cœur de cette petite voix intérieure qui susurre "quelque chose cloche avec moi", en explorant les origines de cette croyance, comment elle est vécue, ses conséquences et, surtout, comment se libérer de son emprise.

Dépasser les croyances limitantes pour se révéler pleinement

Dans cet article, tu comprendras ce que sont les croyances limitantes, en quoi elles te limitent et comment faire pour s'en libérer.

Je suis Cathy Guillaume, Psychologue & Coach pour femmes épanouies.

J'accompagne les mères à retrouver joie et sérénité dans leur quotidien, à se reconnecter à leurs vrais désirs pour reprendre leur vie en main et rayonner dans toutes les sphères de leur vie. ?