(1).png)
Défi 7 jours pour Lâcher Prise
Es-tu prête à te libérer de l'envie de tout contrôler et à vivre une vie plus légère et épanouissante ?
- Tu as l'impression de devoir tout gérer, mais tu te sens épuisée et déconnectée de toi-même ?
- Les tensions et le stress de la vie quotidienne ont un impact sur tes relations et ton bien-être émotionnel ?
- Tu cherches des moyens pratiques pour lâcher prise, mais tu ne sais pas par où commencer ?
Inscris-toi GRATUITEMENT à mon défi "7 Jours pour Lâcher Prise".
Il est conçu spécialement pour les femmes qui se retrouvent jonglant entre les multiples responsabilités de la vie quotidienne, mais qui ressentent le besoin de retrouver leur équilibre, de se connecter avec elles-mêmes et de vivre avec sérénité.
Durant 7 jours, tu vas :
Recevoir un email quotidiennement
Avoir accès à des conseils et des exercices que tu peux mettre en pratique tout de suite
Pouvoir utiliser un journal d'auto-observation déjà prérempli pour prendre tes notes en un seul et même endroit
Explorer tes blocages et identifier les zones où le lâcher prise peut apporter des changements significatifs
Apprendre des techniques pour une meilleure écoute de soi et une compréhension profonde de tes besoins
Découvrir des conseils pour gérer le stress, améliorer tes relations, et établir des priorités alignées sur tes valeurs
Créer un plan d'action personnalisé pour intégrer le lâcher prise dans ta vie
Accéder à des ressources bonus, des techniques de relaxation guidées et des recommandations de lecture pour approfondir ta pratique du lâcher prise.
Témoignages
Merci Cathy pour cette belle découverte. Lorsque j’ai commencé l’accompagnement, je ne m’attendais pas à en apprendre autant sur moi-même.
Au départ, je n’avais pas bien défini mes objectifs mais grâce à ton aide, on a peaufiné tout ça. Je suis très satisfaite, et à la fois impressionnée d’avoir mis le doigt sur des croyances bien enfouies.
Je suis ravie d’avoir partagé avec un groupe de femmes respectueuses et bienveillantes. Aujourd’hui, je porte un autre regard sur l’interprétation des évènements, sur les autres et sur moi-même. J’apprends à relativiser.
Je trouve, en toute sincérité, que tu as trouvé ta place dans ce rôle. Tu as su me mettre en confiance. Tu as su me guider pour que je découvre les blocages de ma vie. Tu m’as donné les clés pour me sortir de situations bloquantes, pour porter un autre regard sur les évènements, pour être plus indulgente envers moi-même.
Merci 1000 fois 
Clélia Rungi
J'ai choisi l'accompagnement parce que j avais envie de résoudre mon problème d'impulsivité et de colère.
J'ai appris que cette attitude est liée à une peur se souffrir. J'ai pris conscience que c'est une façon de prendre le contrôle sur autrui , de dominer.
Comprendre et conscientiser ce comportement me permet de me sentir plus détendue, plus apaisée dans mes relations et capable de prendre de la hauteur dans les situations un peu conflictuelles.
Arielle Le Dû
Je me connais mieux, j'ai pris conscience, intégré, enregistré. J'ai dépassé certains blocages que j'avais et sur lesquels je travaillais depuis des années.
Je ne vis plus les choses comme un échec. Je peux y arriver seule !
Et au sein du groupe, même si nous n'étions pas toutes au même stade de vie, j'ai apprécié la bienveillance de chacune et leurs conseils étaient précieux. C'était très chouette !
Cristina Nieto
.jpg)
Je suis Cathy Guillaume, Psychologue & Coach pour femmes épanouies.
J'accompagne les femmes qui ont tout pour être heureuses mais qui se sentent perdues à retrouver joie et sérénité dans leur quotidien, en déconstruisant leurs croyances et blocages intérieurs.
