Bonjour à tous, bonjour à toutes, et bienvenue sur AlternantesFM, on se retrouve aujourd’hui dans Altern’mamans : retrouvez votre équilibre, une émission pour toutes les femmes qui veulent s’épanouir dans toutes les sphères de leur vie sans choisir entre vie de femme et vie de mère. Les hommes peuvent se reconnaître aussi dans mon émission et aujourd’hui on va s’adresser plus largement aux parents d’ailleurs !

Aujourd’hui donc, je vous retrouve pour un épisode spécial et un peu plus long que d’habitude car j’ai le plaisir de recevoir Olivia Descamps.

Interview d'Olivia Descamps

Dans cet épisode spécial, je reçois Olivia Descamps, porteuse d'un projet et d'un programme de prévention de l'épuisement parental et/ou professionnel.

Elle accompagne aussi les parents épuisés à retrouver vitalité, force et confiance en eux.

Dans cet échange, nous parlons de :

• Ce qui a fait naître le projet de prévention du burn-out parental (Saveur de Soi)
• L’équilibre de vie si précieux pour les parents d'aujourd'hui
• Le lien entre parentalité et travail
• Comment retrouver l’énergie perdue ?
• Comment les parents peuvent sortir de leur épuisement ?
• L’écoute de ses besoins et la confiance en soi
• La relation de couple 
• Et quelques outils pour révéler ses forces !

Vous pouvez écouter l'épisode ci-dessus pour en savoir plus et retrouver vitalité, force et confiance en vous !

A très vite,

Cathy 

Psy&Coach